Ваши скидки: -10% на любые покупки. Доп. скидки на бренды: -5% на товары ANT Фикс. скидка на бренды: -0% на товары VP Laboratory Товар отсутствует. |
Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши
внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того что бы помочь организму
вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы
так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное –
высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка,
кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка –готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще
склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая. А вот при
потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых
противовоспалительных средств -выработка Мелатонина значительно сокращается. Уменьшается его выработка
и с возрастом. Отсюда нарушение сна, частые просыпания и, как следствие - бессонница.
Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимать по одной таблетке перед сном.
Состав: |
---|
Порция: 1 таблетка |
Состав одной порции % от суточной потребности |
Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) 3 мг * |
* Суточная потребность не определена |